この記事で分かること
- 地方在住でも応募可能なフルリモートIT求人の現状
- 都会と地方の年収差とリモートワークでの相場
- フルリモート求人を効率的に探す7つの方法
- 地方在住エンジニアが内定を勝ち取るための戦略
- リモートワークで成功するために必要なスキルセット
- 実際に地方からフルリモート転職に成功した事例
目次
地方在住×フルリモートIT求人の最新動向
「地方に住みながらIT企業で働きたい」この願いは、もはや夢物語ではありません。2024年現在、IT求人の約35%がリモートワーク可能となっており、その中でもフルリモート求人は急増しています。
フルリモート求人の増加率データ（2024年版）
リモートワーク可能なIT求人の推移
- 2020年：全求人の12%
- 2021年：全求人の18%
- 2022年：全求人の25%
- 2023年：全求人の31%
- 2024年：全求人の35%
フルリモート（完全在宅）求人の内訳
- Web系企業：62%がフルリモート可
- SaaS企業：58%がフルリモート可
- スタートアップ：71%がフルリモート可
- 外資系IT：83%がフルリモート可
- 大手SIer：23%がフルリモート可
地方在住者を積極採用する企業が増えた3つの理由
- 人材獲得競争の激化
東京一極集中では優秀な人材を確保できない。地方の埋もれた才能を発掘 - オフィスコストの削減
都心のオフィス賃料削減。その分を人件費に回せる - 多様性の確保
地方の視点を持つ人材により、プロダクトの多様性が向上
地方在住エンジニアの地域分布
フルリモートで働くエンジニアの居住地（2024年調査）
- 北海道・東北：18%
- 関東（東京以外）：22%
- 中部・北陸：19%
- 関西（大阪以外）：15%
- 中国・四国：12%
- 九州・沖縄：14%
特に福岡、札幌、仙台、広島などの地方都市では、リモートワーカーのコミュニティも形成されています。
地方在住エンジニアの年収相場と生活コスト比較
都会vs地方：エンジニアの年収差の実態
「地方だと年収が下がるのでは？」という不安は半分正解で、半分は誤解です。
エンジニア平均年収の地域差（2024年）
| 地域 | オフィス勤務 | フルリモート | 差額 |
|---|---|---|---|
| 東京23区 | 650万円 | 620万円 | -30万円 |
| 大阪・名古屋 | 550万円 | 580万円 | +30万円 |
| 地方都市 | 450万円 | 560万円 | +110万円 |
| 地方（郊外） | 400万円 | 540万円 | +140万円 |
驚くべきことに、地方在住者がフルリモートで東京の企業に勤める場合、地元企業より大幅に年収アップする傾向があります。
生活コストを考慮した実質的な豊かさ
月額生活コスト比較（単身者の場合）東京23区内：
- 家賃（1K）：10万円
- 食費：4万円
- 交通費：1万円
- その他：3万円
- 合計：18万円
地方都市：
- 家賃（1LDK）：5万円
- 食費：3万円
- 交通費：0.5万円
- その他：2万円
- 合計：10.5万円
差額：月7.5万円（年間90万円）
地方×フルリモートの経済的メリット
- 住居の質向上
東京のワンルーム家賃で、地方なら3LDKの一軒家が借りられる - 通勤時間ゼロ
往復2時間の通勤時間を自己投資や家族との時間に - 副業しやすい環境
生活コストが低いため、リスクを取った挑戦が可能 - 貯蓄率の向上
同じ年収でも貯蓄に回せる金額が2倍以上に
フルリモート求人を探す7つの効果的な方法
方法1：リモートワーク特化型の求人サイト
フルリモート求人に強いサイト
- Remote.co：海外企業のリモート求人も豊富
- FlexJobs：審査済みの優良リモート求人のみ掲載
- Reworker：国内のフルリモート求人特化
- ReWorks：地方在住者向けのリモート求人
- CODEAL：フリーランス・副業案件も含む
活用のコツ：
アラート機能を設定し、新着求人を即座にキャッチ。応募は掲載から48時間以内が勝負。
方法2：大手求人サイトの検索テクニック
一般的な求人サイトでも、検索キーワードを工夫することで、フルリモート求人を効率的に見つけられます。
- 「フルリモート」「完全在宅」「full remote」で検索
- 「勤務地不問」「全国どこでも」をキーワードに追加
- 「出社頻度」の項目で「月1回以下」を選択
- 勤務地を「その他」や「要相談」に設定
方法3：企業の採用ページを直接チェック
フルリモートを推進している企業リスト
- GitLab：世界最大級の完全リモート企業
- サイボウズ：100%リモートワーク可能
- ソニックガーデン：オフィスなしの完全リモート
- キャスター：創業時からフルリモート
- ヌーラボ：地方拠点＋リモートワーク推進
これらの企業は常時採用を行っているため、定期的にチェックすることをおすすめします。
方法4：SNSとコミュニティの活用
- Twitter（X）でのハッシュタグ検索
#リモートワーク採用 #フルリモート求人 #地方エンジニア - Wantedlyの活用
「リモートワーク」タグで絞り込み、カジュアル面談から開始 - Slackコミュニティ
リモートワーカー向けコミュニティで求人情報を収集 - LinkedInの最適化
「Open to Work」設定でリモート希望を明記
方法5：転職エージェントの戦略的活用
リモート求人に強いエージェントの特徴
- IT特化型で、スタートアップとのパイプが太い
- 「リモートワーク専門」を謳っている
- 地方在住のキャリアアドバイザーが在籍
- オンライン面談が基本
エージェントへの伝え方：
「フルリモートが必須条件」と明確に伝え、それ以外の求人は紹介不要と断言する。
方法6：フリーランスから正社員への転換
- まずは業務委託でリモート案件を受注
- 3-6ヶ月の実績を作る
- クライアントに正社員登用を打診
- または実績を武器に他社へ転職
方法7：リファラル（社員紹介）の活用
リモートワーク企業の社員と繋がることが、最も確実な方法です。
リファラル採用を狙う戦略
- オンライン勉強会に積極参加
- 技術ブログでプレゼンスを高める
- OSSコントリビューションで認知度向上
- リモートワーカーのオンラインイベントに参加
地方在住が有利になる意外なポイント
地方だからこそのアドバンテージ
実は、地方在住であることが強みになる場面が増えています。
地方在住エンジニアの5つの強み
- 時差を活用した24時間体制
海外クライアント対応で、時差を利用した柔軟な勤務が可能 - 集中できる環境
都会の喧騒から離れ、深い思考が必要な開発に最適 - 地方マーケットの理解
地方のユーザー視点を持つ貴重な人材 - 災害時のBCP対策
拠点分散によるリスクヘッジ - コスト意識の高さ
地方の金銭感覚が、無駄のない開発に繋がる
地方特有のスキルを活かす
- 地域DX案件の経験：自治体や地元企業のDX推進経験
- 一次産業との連携：農業・漁業×ITの知見
- 観光テックの理解：地方観光資源のデジタル化
- 地方創生プロジェクト：地域課題解決の実績
企業が地方在住者を評価する理由
採用担当者の本音（アンケート結果）
- 「離職率が低い」（73%）
- 「生活が安定していて仕事に集中できる」（68%）
- 「コミュニケーションが丁寧」（61%）
- 「自己管理能力が高い」（58%）
- 「地方展開時の拠点になり得る」（42%）
リモートワークで求められる必須スキル
技術スキル：リモートワークで重要度が上がるスキル
- 非同期コミュニケーション能力
Slack、GitHub、Notionなどでの明確な文章作成力 - セルフマネジメント力
タスク管理、時間管理、進捗報告の自律的な実行 - ドキュメンテーション能力
設計書、手順書、議事録を分かりやすく作成 - トラブルシューティング力
リモートで問題を自己解決する能力 - コラボレーションツールの習熟
Zoom、Miro、Figmaなどのツールを使いこなす
ソフトスキル：リモートワーク成功の鍵
リモートワーカーに必須のソフトスキル
- プロアクティブな姿勢
指示待ちではなく、自ら提案・行動する - 過剰なほどの情報共有
「言わなくても分かるだろう」は通用しない - レスポンスの速さ
メッセージへの返信は1時間以内が基本 - オンラインプレゼンス
カメラONでの会議参加、積極的な発言 - 信頼構築力
顔を合わせない中での信頼関係構築
リモートワーク環境の整備
プロフェッショナルな在宅勤務環境は、採用の重要な判断材料になります。
- 高速インターネット回線（最低100Mbps以上）
- 専用のワークスペース（背景も重要）
- 品質の良いWebカメラとマイク
- デュアルモニター環境
- バックアップ回線（モバイルルーター等）
応募から内定までの具体的な戦略
履歴書・職務経歴書の最適化
リモートワーク向け履歴書のポイント
- リモートワーク経験を具体的に記載
「2年間フルリモートでチーム開発を経験」など - 自己管理能力の証明
「個人プロジェクトで○○を開発、運用」 - コミュニケーションツールの使用経験
使えるツールを全てリストアップ - 成果物のURL
GitHub、ポートフォリオサイトのリンク必須 - タイムゾーン対応の柔軟性
「海外チームとの協業経験あり」など
オンライン面接の攻略法
- 技術的な準備
接続テスト、画面共有の練習、バックアップ機器の準備 - 環境の整備
静かな場所、適切な照明、プロフェッショナルな背景 - コミュニケーションの工夫
カメラ目線、大きめのリアクション、明確な発音 - 画面共有でのプレゼン
ポートフォリオやコードを見せながら説明 - 質問の準備
リモートワークの詳細について具体的に質問
地方在住をアピールする面接トーク
効果的な自己PR例「私は○○県在住ですが、これはむしろ強みだと考えています。
- 生活コストが低いため、給与交渉で柔軟に対応可能
- 通勤時間ゼロで、その分業務に集中できる
- 地方の静かな環境で、深い思考が必要な開発に最適
- 地方のIT人材不足を解決したいという使命感がある
このような環境を活かし、御社の発展に貢献したいと考えています。」
内定獲得後の条件交渉
- 在宅勤務手当の確認（光熱費、通信費の補助）
- 機器購入補助（PC、モニター、椅子など）
- 出社頻度の明確化（月何回、交通費支給有無）
- コワーキングスペース利用補助
- 地方在住手当（一部企業で導入）
地方からのフルリモート転職成功事例
成功事例1：福岡在住→東京のスタートアップ（28歳・男性）
Kさんのプロフィール
- 居住地：福岡市
- 前職：地元SIer（年収400万円）
- 転職先：東京のSaaS企業（年収600万円）
- 使用技術：React、Node.js、AWS
成功要因：
- 福岡のエンジニアコミュニティで人脈構築
- オンライン勉強会で東京企業の社員と繋がる
- 3ヶ月の業務委託を経て正社員オファー
「生活費は変わらず、年収が200万円アップ。貯金が一気に増えました」（Kさん）
成功事例2：北海道在住→外資系IT企業（35歳・女性）
Lさんのプロフィール
- 居住地：札幌市
- 前職：道内IT企業（年収450万円）
- 転職先：米国系クラウド企業（年収800万円）
- 使用技術：Python、Kubernetes、GCP
成功要因：
- 英語力を活かしてグローバルチームに参加
- 時差を利用した24時間サポート体制の提案
- 地方のデータセンター知識が評価される
「札幌の生活の質を保ちながら、シリコンバレー水準の給与を得られています」（Lさん）
成功事例3：沖縄在住→国内メガベンチャー（32歳・男性）
Mさんのプロフィール
- 居住地：那覇市
- 前職：県内Web制作会社（年収350万円）
- 転職先：国内大手EC企業（年収650万円）
- 使用技術：Vue.js、Ruby on Rails、Docker
成功要因：
- 観光×ITの経験が評価される
- 沖縄のEC市場に関する知見
- リゾートワーケーションの実践者として注目
「会社の福利厚生で年2回東京出張があり、それが楽しみになっています」（Mさん）
リモートワークの落とし穴と対策
落とし穴1：孤独感とモチベーション低下
問題：
同僚との雑談がなく、孤独を感じやすい。モチベーション維持が困難。対策：
同僚との雑談がなく、孤独を感じやすい。モチベーション維持が困難。対策：
- オンラインコーヒーブレイクの定期開催
- 地元のコワーキングスペース利用
- エンジニアコミュニティへの参加
- 1on1の頻度を上げる
落とし穴2：キャリアパスの不透明さ
問題：
オフィスにいないことで、昇進機会を逃す不安。対策：
オフィスにいないことで、昇進機会を逃す不安。対策：
- 成果の可視化（週次レポート、月次振り返り）
- 社内勉強会での積極的な発表
- メンター制度の活用
- 年1-2回の対面でのキャリア面談
落とし穴3：オンオフの境界線の曖昧さ
- 専用の仕事部屋を確保
- 始業・終業のルーティン確立
- 仕事用と私用のPCを分ける
- 定時後はSlackの通知OFF
- 週末は仕事PCを開かない
落とし穴4：スキルアップ機会の減少
問題：
先輩の仕事を横で見て学ぶ機会がない。対策：
先輩の仕事を横で見て学ぶ機会がない。対策：
- ペアプログラミングの積極的な実施
- コードレビューでの学び
- オンライン勉強会の主催
- 技術書の輪読会
- 資格取得への挑戦
今すぐ始める転職準備アクション
Week1：現状分析と目標設定
- □ 現在のスキルセットの棚卸し
- □ リモートワーク経験の整理
- □ 希望年収と最低年収の設定
- □ 譲れない条件の明確化
- □ 3年後のキャリアビジョン策定
Week2：環境整備とスキルアップ
- □ 在宅勤務環境の整備（机、椅子、照明）
- □ コミュニケーションツールの習熟
- □ ポートフォリオサイトの作成
- □ GitHubの整理と活性化
- □ LinkedInプロフィールの最適化
Week3：情報収集と応募準備
- □ リモート求人サイトへの登録（5サイト以上）
- □ 企業リストの作成（50社）
- □ 職務経歴書のカスタマイズ
- □ 自己PR動画の作成（任意）
- □ 面接想定問答集の作成
Week4：アクションと改善
- □ 週10社以上への応募
- □ カジュアル面談の申し込み（3社以上）
- □ オンラインイベントへの参加
- □ 技術ブログの執筆開始
- □ フィードバックの収集と改善
継続的な活動のためのTips
転職活動を習慣化する方法
- 毎朝30分を転職活動に充てる
求人チェック、応募、面接準備など - 週末2時間をスキルアップに投資
新技術の学習、ポートフォリオ更新 - 月1回は必ずカジュアル面談
市場価値の確認と人脈構築 - 3ヶ月ごとに戦略見直し
応募企業、アピールポイントの調整
まとめ：地方だからこそ実現できるITキャリア
地方在住のままITキャリアを伸ばすことは、もはや夢物語ではありません。フルリモート求人の増加により、地方にいながら都市部の企業で働く選択肢が現実的になっています。
地方×フルリモートの成功方程式成功 = (技術力 × コミュニケーション力) + 地方の強み - 固定観念
この方程式が示すように、技術力とコミュニケーション力は必須ですが、地方ならではの強み（生活コストの低さ、集中できる環境、地域知識）を活かすことで、都市部のエンジニアとは異なる価値を提供できます。
地方在住エンジニアの未来は明るい
- 企業の意識変化
優秀な人材確保のため、居住地不問が当たり前に - 技術の進化
VR/ARによって、物理的な距離がさらに縮まる - 地方創生との連携
地方のIT人材として、地域活性化にも貢献 - ワーケーションの普及
地方の魅力を活かした新しい働き方 - グローバル化の加速
海外企業からの求人も視野に入る
最後に：一歩踏み出す勇気
「地方だから無理」という思い込みを捨てましょう。2024年の今、地方在住は制約ではなく、選択肢です。
東京に出なくても、キャリアアップは可能です。
家族と離れなくても、やりがいのある仕事に就けます。
地元を離れなくても、グローバルに活躍できます。
今日から始められる3つのアクション
- リモート求人サイトに1つ登録（10分）
まずは求人を眺めるだけでもOK - LinkedInでプロフィール作成（30分）
グローバルな転職市場への第一歩 - 地元のエンジニアコミュニティを検索（15分）
オンラインでも参加可能なイベントを探す
地方には、都会にはない豊かさがあります。
自然に囲まれた環境、ゆったりとした時間の流れ、温かい人間関係。
これらを犠牲にすることなく、最先端のIT企業で働ける時代が来ています。
フルリモートワークは、地方在住者にとって最大のチャンスです。
このチャンスを活かすも逃すも、あなた次第です。
技術力を磨き、コミュニケーション能力を高め、地方の強みを活かす。
そうすれば、地方にいながら、都市部のエンジニア以上の価値を提供できます。
さあ、地方から世界へ。
あなたのITキャリアは、ここから始まります。
